> Ponte en forma > Gimnasia Mtto
Es un tipo de gimnasia indicada para aquellas personas que tras haber conseguido el estado físico deseado, quieren mantenerse en forma a través de una rutina de gimnasia que requiere constancia y dedicación. Otro sector al que está dirigido es aquellas personas que por cualquier patología no puedan realizar ningún tipo de deporte, en este caso deberá tener el consentimiento médico y estar controlado por un profesional, los ejercicios en este caso serán menos intensos y con mucho cuidado postural.